1、一周的中间时段是炒外汇比较好的时间段，也就是周三以及周四前后。因为这个时段的市场波动能给交易者带来更多的盈利机会。当然这并不代表这几天全天都有好的交易机会，交易者也不必整天都用来进行炒外汇。
2、重叠的交易时间段。想必大家都知道各个地区的外汇市场开盘时间和闭市时间是不一样的，所以会有重叠的地方。不同时区和市场的重叠时段往往是市场的活跃时段，对外汇交易比较有利。北京时间的晚上8点到晚上12点是欧洲市场和美国市场的重叠交易时段（夏令时），那么对于大陆交易者来说，此时的外汇市场最为活跃，是炒外汇的好时机。
3.重大基本面消息出炉时。例如非农时期，此时市场会出现大幅波动，是交易者做单的好时机。不过风险也会随之增加，交易者需自行取舍。此外，关注媒体所报道的市场实时动态也会对交易带来帮助，有时甚至起到意想不到的效果。重要的基本面消息常常会推动市场的行情波动，往往会令交易者大跌眼镜。
阿萨社区做了一张外汇交易每天的行情节奏表，每天哪个时段的机会在哪里，该注意些什么都标注在内，花费了社区朋友很多的心血，要的话社区找克服。
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最佳交易时间：
当两个交易时段重叠时。此外，市场上重大事件、经济数据、关键性官员讲话也会对市场造成波动，并导致市场出现方向性波动。你必须清楚一天中财经日历上将会公布的重大数据或将要发生的重大事件。
欧洲时段是三大交易时段中最繁忙的。
一周的中期通常为最繁忙的时候，因为绝大多数货币对在这段时间的波动范围最大。
最糟糕交易时间：
周日——几乎所有人都在睡觉或享受周末
周五——纽约时段周五午后流动性稀少
节假日——每个人都在休息
重大事件公布之前——市场行情很可能和你的预期相反
美国偶像、NBA总决赛、超级碗等文体节目播放之时