大盘是指全体股票的平均涨跌情况。它通常用大盘指数来表示，例如中国A股的上证指数和深证成指。大盘指数涨跌的影响面很广，因为它代表了整个股市的趋势。若大盘持续上涨，那么代表大家整毕掘体的投资回报也会获得正向影响。但是反过来，如果大盘连续下跌，市场氛围会逐渐变得谨慎，甚至恐慌，因此投资者应该随时关注大盘的动向和信息，及时调整自己的投资策略。
个股是指某一只单独的股票，它们有着各自不同的公司背景、产顷码品、服务、行业以及管理层背景等。个股的涨跌是根据公司的具体情况和市场环境而定。因此，在研究某些个股的时候，投资者需要了解公司的情况，分析市场环境，并根据自己的投资特点有选择性地进行投资。
大盘和个股的涨跌都对投资者的投资回报产生影响。在实际投资操作中，投资者需要掌握基本的股票分析技术和投资策略，提高投资效率。此外，重要的是要认识到个股雀数哪的涨跌对整体股市和大盘的涨跌也有影响，不过个股的涨跌更由基本面和市场预期所决定，因此投资者要有足够的独立思考能力和投资判断能力。只有全面掌握大盘和个股的变化情况，才能更加精准地制定投资策略和选择投资方向。